forma w

Innymi słowy: Solaros, patrz i ucz się jak się masuje na IFie };-) };-) Okno żywieniowe KVRVA CO?! %-) Nie mam czasu na takie głupoty. Jem tak, jak mogę- raz są to 2-3 godziny, innym razem 6-8 godzin, a czasem nawet 10-12. Wszystkie treningi są na czczo, w dt 60-70 % kcal ląduje w ciągu 60-90 minut od treningu, a dalej niezbyt wygodnie jest mi [...]

[...] to sensowniejsze od "pytań" Pawła %-) Gratisowo mogę dorzucić jeszcze jedną poradę gramatyczno-stylistyczną (wszak rozwijać się trzeba nie tylko fizycznie, ale i duchowo!): forma "pisze" też jest poprawna, jeśli jest to użycie metonimiczne, w której podajesz obiekt. Czyli "gazeta pisze, że..." jest poprawnym zwrotem w takim samym stopniu jak "(w [...]

[...] według normalnych ludzi) konwencjonalny posiłek dostarczający kolejnych 1500-2000 kcal. Gdybym mógł po tym podrzemać przez 1-2 h, to byłbym mega zadowolony i może nawet forma byłaby adekwatna %-) -Największym problemem jest zła regeneracja w nocy: z zasypianiem nie mam problemu, (bo?) ale w tygodniu znajduję czas na tylko 5,5- 6,5 godziny [...]

[...] wrażenie mało inteligentnego... bardzo Dallas - pozytywnie! Duży progres na przestrzeni ostatnich kilku lat. Duża masa. Victor - czas już na emeryturę. Kuclo - słabiutka forma, totalnie nic ciekawego. Branch - forma mega, ale sylwetka wiadomo, pokraczna Bonac - forma kosa. Pełność mięśni szokująca Jonnie - nuda, to samo co zawsze. Essa - [...]

[...] zmniejszenie o 5kg 4 pierwszych serii w RIP było bardzo mądrym posunięciem.Tak jak sądziłem ostatnio miałem kłopoty z dynamiką i techniką.Dziś problemu już nie było. Zrobię sobie teraz ze 3 tyg dynamikę,żeby totalnie odsunąć te problemy i forma powinna iść w górę. Wiosła sztangielką nie robiłem,bo trochę mam zajechane prostowniki po poniedziałku.

[...] trening i mierzył ile to jest-stąd dla mojej własnej świadomości określam ilość oczek widocznych w stojakach HES'a),wchodzisz pod sztangę i prostujesz nogi do końca. To jest forma skróconego przysiadu,z tym że zaczynasz z martwego punktu i dolnej pozycji(z ang- dead stop partial squat). Jak uwierzysz w ten sen-stanie się prawdziwy ;) jedyne [...]

oj Talon, Talon, nie mnie a tym bardziej Tobie oceniac czy Sikung Norbert Maday pokazuje forme manekina poprawnie czy nie... Co do filmików to forma wykonywana przez Sijo Yip Mana byla nakrecana prawie tuz przed jego smiercia, w celach naukowych dla Sijo Leung Tinga i innego ucznia Sijo Yip Mana. Nie sluzyła temu by byc publikowana w Internecie ( [...]

U nas tez od jakichs 2 tyg. tlumy na silce. Najgorzej w poniedzialki. Forma na sylwestra?

Legginsy z carpatree? Forma jak zawsze super! tak :-) chciałam zamówić te z siateczką z tyłu, ale na jesień to słaby pomysł, więc wzięłam ten model - nie prześwitują to najważniejsze. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-11-05 12:17:49

Również czekam na treningi- ciekawe co tam nowego fajnego się pojawi :) Jak zawsze Twoja forma klasa sama w sobie:-))

[...] Bo nie chce Ci się redukować %-) Ale ja miałem okresy że miałem żyły na brzuchu i taką formę trzymałem chyba ze 2 lata. Ale teraz to bym za mocno odczuwał kontuzje przy takim bf i mnie to nie interesuje. Wtedy zresztą też jakoś kurczowo się nie trzymałem takie bf tylko samo się trzymało i wyszła mi taka forma bez liczenia makro i bez cardio.

Siłka pierwsza klasa, nawet wyciąg się załapał - pokazałabyś dzieło męża w pełnej okazałości ;-) Forma caly czas super ale niczego innego bym się po Tobie nie spodziewała :-)

Świetna macie ta siłkę. Mnie piwnicowe klimaty nie ruszają ale ta ma coś w sobie... :) A forma jak zawsze miodzio. Szczupło a poślad porządny jest :l

Forma na lato jak sie patrzy. Mogłabyś z tych legginsów wyskoczyć prosto w bikini. Taki fajny look - szupłe silne kształty.

Nene na razie ani kontuzje, ani gorsza forma, przemęczenie czy brak progresu nie zmieniły mi podejścia, trener stwierdził, że taki typ jestem bo też nic nie docierało }:-( Niby wiem, że to nie jest dobre ale nie umiem. Chociaż i tak robię małe postępy w zmianie podejścia. Trudne to, bo ciągle mi się wydaje ze robię za mało. Jak Paatik juz napisała [...]

Patik i teraz wjeżdża dobra wróżka i mówi dawaj 2 mln albo zabieram. hahaha Piękna forma bardzo sportowa jak zawsze. Ja normalnie to zakupy robię raz dwa ale w second handzie jednym malutkim potrafi mi zejść godzinę :P

Forma super - a jak bez treningu to już w ogóle można powiedzieć, że jesteś genetykiem. Co do Riese - planuję kiedyś pozwiedzać. Tyle tajemnic i do dziś wszystkiego nie wiadomo.

[...] pogodzić. pomiary mają się następująco: Waga: 59,5kg biust: 87cm pod biustem: 67,5cm talia: 64,5cm pępek: 73cm kolce biodrowe: 81cm udo: 54,5cm pupa: 95cm łydka: 37cm cel? forma życia }:-( pozbyć się boczków, zaokrąglić pośladki i wysmuklić uda. gdyby nie zdrowotne zawirowania to była bym kilka kroków dalej, ale to też przyjmuję z pokorą, bo [...]

Lektura na czasie. Czytałem już wielokrotnie i zawsze coś nowego w niej odkrywam. A poza tym forma wygląda bardzo elegancko.

cze wszystkim:) Olo KK to miala byc forma pracy!!!jakby w polsce dobrze w woju placili to bylbym dzisaj zolnierzem bo chcieli zebym po wojsku przeszedl na termita!!! pozdrawiam @ll GINO